• Sağlık

    Kortizol Dusuren Yiyecekler

    Hormonlar vücudumuzda enzimatik olayların gerçekleşmesi için spesifik dokulardan sentezlenen yapılardır. Kortizol hormonu ise böbrek üstü bezinden salgılanan ve karbonhidrat metabolizmasında önemlidir.  Kortizol Hormonunun Önemi  Kortizol hormonu vücudumuzda hemen hemen her yerinde hayati öneme sahiptir. Vücudumuzun protein, yağ, karbonhidrat metabolizması kontrol eder. Bağışıklık sistemimizin kontrol mekanizmasıdır. Herhangi bir açlık durumunda plazmamızdaki glikoz miktarı ilk olarak tüketilir. Eğer hala açlık devam ediyorsa kortizol hormonu devreye girip yağlarımızın yıkılıp glikoz haline gelmesini sağlar. Eğer hala yeterli besin elde edilmediyse proteinlerinde yıkılmasını sağlar. Bağışıklık sistemimizde enfeksiyona cevap olarak antikor üretilmesinde yardımcıdır.  Kortizol Hormonunun Stresle İlişkisi  Kortizol stres hormonu olarak da bilinir. Adrenalinle birlikte stresimizin ayarlanmasında önemli yere sahiptir. Stres vücudumuz açısından önemlidir ama belirli…

  • Sağlık

    Frekansı Düşüren Yiyecekler

    Son zamanlarda sağlıklı yaşamın büyük düşmanlarından olan vücut frekansının yükselmesi bireyin ruh halini de etkilemektedir. İnsan vücudu çok hassas yapı taşlarından oluşmaktadır. İnsan sağlığı en küçük bir hastalığı dahi bağışıklığı yok ise oldukça ağır travmalar halinde karşılamaktadır.  Bu yüzden frekans yükselmesi diye tabir edilen hastalığa karşı uzmanların önermiş olduğu yoğun olarak tavsiye edilen frekans düşüren gıdalar şu şekilde sıralanmaktadır:  Kakao Tozu  Katkı maddesi eklenmemiş ve aynı zamanda toz haline getirilmiş kakao sağlıklı ve tüketilmesi gereken gıdalardan sayılmaktadır. Kakao tozu katkı maddesi eklenmemiş olarak tüketilirse sadece frekansı düşürmez aynı zamanda insan vücuduna doğal bir dinçlik katar. Uzman doktorlara ve hekime danışılmadan tüketilmesi önerilmez.  Hindistan Cevizi  Taze veya fazla beklememiş bir hindistan…